#15 Mach doch mal Gesundheitsförderung

Shownotes

Ergänzende Links und Tipps & Übungen:

• Die drei Stufen der Prävention
• Körperliche Bewegung
• Entspannungsübungen

Heute tauchen wir mit unserer Kollegin Thérésa tief in das Thema Gesundheitsförderung im Unternehmen ein und werfen einen Blick darauf, warum es nicht nur aus gesundheitlicher, sondern auch aus wirtschaftlicher Sicht von großer Bedeutung ist. Als blu Fit Mitglied betreut sie diesen Bereich bei uns und erzählt uns, wie das Ganze bei der blu umgesetzt wird. Wir beantworten Fragen wie

• Warum ist das Thema so wichtig?
• Nach welchem Konzept arbeitet blu Fit?
• Welche Dimensionen gehören zur Gesundheit?
• Was könnt Ihr selbst tun, um körperlich und psychisch fit zu bleiben?